Com foco na intertemporada, Rubro-Negro cumpre mais um dia de trabalho
No quarto dia da intertemporada, os rubro-negros realizaram treinamentos em dois períodos no CT Manoel Pontes Tanajura nesta quinta-feira (16). Os atletas passaram o dia no Complexo Esportivo Benedito Dourado da Luz e foram liberados após o treino à tarde, encerrado praticamente às escuras.
Foi o segundo dos três dias de treinos programados em dois períodos para esta primeira semana da intertemporada. O terceiro será no sábado. Já nesta sexta-feira (17) as atividades estão previstas para o turno da tarde.
Os trabalhos na manhã desta quinta começaram a ser desenvolvidos na academia com exercícios para fortalecimento muscular.
Continuou no campo 2 do CT sob comando do preparador físico Diego Kami Mura. Uma série de piques em alta velocidade.
À tarde, com o sol mais ameno e a utilização da bola do Brasileiro, da marca Uhlsport, Léo Condé comandou o grupo logo depois de Kami Mura ministrar a sessão de aquecimento.
Léo Condé aplicou um treino técnico aliado com a parte física e cobrou intensidade. Depois, em campo reduzido com uma trave na área e outra colocada após a linha divisória do campo, ele separou duas equipes de 10 x 10 e ministrou a segunda parte do treino técnico.
Mais uma vez os atletas Rafinha, Lazaroni e Rodrigo Andrade foram submetidos a um treino especial conduzido pelo assistente da preparação física Vinícius Franco. Rafinha e Rodrigo Andrade antes participaram do aquecimento.
Os goleiros – Cabral está de volta, mas o clube alinha seu empréstimo – treinaram em separados com Itamar Ferreira e Paulo Musse na parte da manhã. À tarde, participaram com o grupo dos treinos técnicos.
